YSK Magdalena Rechlin

Yogaschule-Kreuzberg

"Auf Veränderung zu hoffen ohne selbst etwas dafür zu tun, ist wie am Bahnhof zu stehen und auf ein Schiff zu warten."

Albert Einstein

Schule für VINI YOGA

YOGA individuell-kompetent-variantenreich und kreativ !

Aktuelles 2019

27. - 29. September 2019 Yoga-Reise in den Oderbruch

Gruppenunterricht

Bewegung - Atem - Stille

Gruppenunterricht bietet Gelegenheit, das Yoga-Üben in gemeinschaftlicher Atmosphäre mit Anderen kennen zu lernen.

Yoga-Praxen am Morgen helfen Ihnen, den Tag dynamisch zu beginnen; das YogaÜben am Abend ermöglicht, den Tag ruhig und entspannt ausklingen zu lassen.

Jede Yogastunde folgt einem sinnvollen Aufbau, in dem die Übungen schrittweise vorbereitet und aufeinander abgestimmt werden, um eine positive Wirkungen und Erfahrungen zu ermöglichen sowie möglichen Verspannungen oder Risiken vorzubeugen. Alle können die Übungen mitmachen; sie werden bei Bedarf immer auch individuell angepasst.

Der angebotene Yogaunterricht ist für Anfänger und Fortgeschrittene oder Wiedereinsteiger gleichermaßen geeignet.

Yoga-Kurse in Kreuzberg

im Buddhistisches Tor

Grimmstrasse 10 B-C

MONTAG

18:00 Uhr Yoga für Frauen

19:30 Uhr Yoga Prävention

Beide Kurse vom 06.05.-29.07.19

Prävention 06.05. - 01.07.19

8 x 75 Minuten

im Bija Berlin

Grimmstrasse 19 rechts

MITTWOCH

9:00 Uhr Yoga Prävention

Prävention vom 08.05. - 10.07.19

10 x 75 Minuten

im Buddhistisches Tor

Grimmstrasse 10 B-C

MITTWOCH

18:30 Uhr Yoga für Alle

20:00 Uhr Yoga Prävention

18:30 Kurs vom 08.05. - 31.07.19

Prävention vom 08.05. - 10.07.19

10 x 75 Minuten

FREITAG

8:30 Uhr Yoga für Alle

10:00 Uhr Yoga Prävention

8:30 Kurs vom 10.05. - 26.07.19

Prävention vom 10.05. -12.07.19

10 x 60 Minuten

PREISE

Gruppenunterricht (75 Min.)

Quartals-Karte (21 Termine, 4 Monate-Gültigkeit) 220 €, erm. 200 €

Basis-Karte (12 Termine, 3 Monate-Gültigkeit) 140 €, erm. 130 €

Standart-Karte (10 Termine, 3 Monate-Gültigkeit) 130 €, erm. 120 €

Flexi-Karte (8 Termine, 3 Monate-Gültigkeit) 110 €, erm. 100 €

Smart-Karte (5 Termine, 3 Monate-Gültigkeit) 70 €, erm. 60 €

Monats-Karte (4 Termine, Gültigkeit für einen Monat) 52 €, erm. 45 €

Einzel-Karte (1 Termin, Probestunde oder eine einzelne Yoga-Std.) 15 €, erm. 12 €

Jahres-Karte (48 Termine, 12 Monate-Gültigkeit) 40 € als DA

oder 480 € als einmalige Zahlung im Januar für das ges. Kalenderjahr

Ermäßigung erhalten Schüler, Studenten, Senioren und bei Sozialhilfebezug.

Präventionskarte-Karte (10 x 75 Min./ 10 Fixtermine) 150 €

Präventionskarte-Karte (10 x 60 Min./ 10 Fixtermine) 130 €

Präventionskarte-Karte ( 8 x 75 Min./ 8 Fixtermine) 120 €

Keine Ermäßigung bei Prävention !

Die Preise gelten ab Januar 2019.

Die Zahlung erfolgt bitte in bar vor dem Kursbeginn !

Die 8 bzw. 10-wöchigen Yoga Präventions Kurse finden zu fest vorgegebenen Terminen statt.

Ein Einstieg in einen laufenden Yoga Kurs ist nach Absprache und freien Plätzen möglich.

Das Nachholen versäumter Yogastunden ist nach Absprache in anderen Kursen nach Absprache und freien Plätzen möglich.

Wenn Sie an einem Kurs interessiert sind, rufen Sie bitte vorher an oder schicken Sie eine Email, um sicher zu stellen, dass ein Kursplatz für Sie frei ist.

Einzelunterricht

Begegnung - Beziehung - Begleitung

Dieses Angebot richtet sich an Alle, die gerne regelmäßiger selbständig zu Hause Yoga üben möchten.

Durch regelmäßiges Üben wirkt Yoga intensiv und nachhaltig !

Dieses Angebot versteht sich als ein Coaching für eine individuelle Yogapraxis für zu Hause oder unterwegs.

Sie wird auf die jeweiligen individuellen Bedürfnisse, Möglichkeiten und Grenzen eines Yogaübenden Menschen mit und ohne Yogaerfahrung abgestimmt.

Yogatherapie

Begegnung - Begleitung - Unterstützung

Wenn Sie mit Yoga Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aktiv verbessern wollen und mögliche Beschwerden oder Einschränkungen gezielt angehen möchten, ist regelmäßiges und längeres Üben notwendig; ausreichend sind dafür häufig aber schon 15 - 20 Minuten täglich.

Die Yogatherapie ist ein schrittweiser und sehr individueller Prozess

In der ersten Stunde erklären Sie Ihr persönliches Anliegen und Ihre Wünsche hinsichtlich einer Yogapraxis. Darauf folgt eine Anamnese, in der die aktuellen Gegebenheiten, eventuell vorhandene körperliche Beschwerden, Möglichkeiten und Grenzen geklärt werden. Daraus entwickelt sich im Anschluss eine erste Übungspraxis für Sie. In kurzen bis längeren Abständen (etwa über einen Zeitraum von 2-4 Monaten) folgen 4 weitere Termine. In jeder Stunde erhalten Sie Ihre Yogaübungen aktualisiert auf einem Blatt Papier aufgezeichnet, so dass Sie zu Hause selbstständig weiter damit üben können.

Die Zahlung einer Einzelstunde bzw. eines 5er Blocks erfolgt als komplettes Buchungspaket in bar oder als Überweisung.

Sie kommen zu einem vereinbarten Termin entweder in meine Räumlichkeiten oder ich komme zu Ihnen, denn ich biete auch Hausbesuche an.

Wenn Sie an individuellem Yoga-Einzelunterricht interessiert sind, rufen Sie mich an oder senden mir eine Email.

Kosten

für den Yoga-Einzelunterricht

1 x je 50 Min. 65 €; erm. 55 €
1 x je 60 Min. 75 €; erm. 65 €
1 x je 75 Min. 90 €; erm. 80 €

für den 5 er Block Yoga-Einzelunterricht

5 x je 60 Min. 350 €; erm. 280 €
5 x je 75 Min. 400 €; erm. 330 €
5 x je 90 Min. 450 €; erm. 380 €

Die Preise gelten ab Januar 2019.

Magdalena Rechlin

Qualifikation - Tätigkeit - Kooperation

- examinierte Krankenschwester

- Yogaerfahrung in unterschiedlichen Traditionen seit 1988

- Yogalehrerin (BDY/EYU/BYZ) seit 1995

- YOGA für alle Altersstufen, Level und Anliegen

- anerkannte Kursanbieteriin im Rahmen von Primärprävention der GKV nach §20 SGB V

- Yogatherapeutin seit 2006

- Dozentin in der Yogalehrer-Ausbildung BYZ seit 2009

- Dozentin in der Fortbildung "Yoga in Schulen, Kitas und Beruf" seit 2013

- Dozentin der Yoga Sutra Philosophie seit 2014

- Dozentin im Yoga-Weiterbildungsprogramm in Berlin und München seit 2012

- Dozentin in der Fortbildung Yoga-Einzeltherapie am Yogazentrum Alpen seit 2018

Kontakt

Tel: 030 - 69 50 32 25

Mobil: 0177 - 691 83 86

Sprechzeiten:

Donnerstag 12- 14 Uhr

Mail:

Links

Yoga-Infos

1 x je 50 Min. 65 €; erm. 55 €1 x je 60 Min. 75 €; erm. 65 €1 x je 75 Min. 90 €; erm. 80 €

5 x je 60 Min. 350 €; erm. 280 €5 x je 75 Min. 400 €; erm. 330 €5 x je 90 Min. 450 €; erm. 380 €