YSK Magdalena Rechlin

Yogaschule-Kreuzberg

"Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine Pause"
                                                            Elisabeth Barrett Browning

Aktuelles

YogaReise in den Oderbruch

vom 05. - 07. Oktober 2 0 1 8

Infos und Anmeldung: m.rechlin@snafu.de

Meditation und Yoga in Charlottenburg

am 09. November 2 0 1 8 um 16 - 19 Uhr

Infos und Anmeldung: m.rechlin@snafu.de

__________________________________________

Gruppenunterricht

Gruppenunterricht bietet Gelegenheit, das Yoga-Übungen kennenzulernen oder die Yogaübungen in gemeinschaftlicher Atmosphäre mit Anderen zu Üben.

Yoga-Praxen am Morgen helfen Ihnen, den Tag dynamisch zu beginnen; das Yoga Üben am Abend ermöglicht, den Tag ruhig und entspannt ausklingen zu lassen.

Jede Yogastunde folgt einem sinnvollen Aufbau, in dem die Übungen schrittweise vorbereitet und ausgeglichen werden, um positive Wirkungenund Erfahrungen zu ermöglichen und eventuellen Verspannungen oder gar Risiken vorzubeugen.

Die Übungen können alle mitmachen; sie werden bei Bedarf individuell angepasst.

Der angebotene Yogaunterricht ist folglich für Anfänger und Fortgeschrittene oder Wiedereinsteiger gleichermaßen geeignet.

Kurse in Kreuzberg

Buddhistisches Tor

Grimmstrasse 11 C

MONTAG

18:00 Uhr Yoga für Frauen

19:30 Uhr Yoga und Meditation

Termine:

03.09.//10.09.//17.09.//24.09.// 01.10.//08.10.//

05.11.//12.11.//19.11.//26.11.18

DIENSTAG

10:00 Uhr Yoga für Alle

Termine:

04.09.//11.09.//18.09.//25.09.//

02.10.//09.10.//06.11.//13.11.//20.11.//27.11.18

MITTWOCH

17:00 Uhr Yoga für Frauen

18:30 Uhr Yoga für Alle

20:00 Uhr Yoga für Alle

Termine:

05.09.//12.09.//19.09.//26.09.//

10.10.//17.10.//07.11.//14.11.//21.11.//28.11.18

FREITAG

8:30 Uhr Yoga für Alle

Termine:

07.09.//21.09.//28.09.//05.10.//12.10.//19.10.//

09.11.//16.11.//23.11.//30.11.18

Kosten

für den Gruppenunterricht von 75 Minuten,

für 10 fixe Termine innerhalb eines Quartals

10 er Karte 120 €; erm. Senioren 100 €

8 er Karte 100 €; arm. Senioren 80 €

5 er Karte 70 €; erm. Senioren 60 €

10er Präventions-Karte 140 €

Einzelbuchung/Probestunde 15 €;

erm. Senioren 12 €

Die Zahlung bitte in bar vor dem Kursbeginn

Die 10-wöchigen Kurse finden quartalsweise statt.

Ein Einstieg ist nach Absprache und bei freien Plätzen jederzeit möglich.

Das Nachholen versäumter Kurs-Stunden ist auf Anfrage in anderen Kursen möglich, wenn dort ein Platz frei ist.

Wenn Sie an einem Kurs interessiert sind, rufen Sie bitte vorher an oder schicken Sie mir eine E-Mail, um sicher zu stellen, dass ein Platz für Sie frei ist.

Yoga-Einzelunterricht

Individuelle Einzelbegleitung mit Yoga

Dieses Angebot richtet sich an alle, die gerne regelmäßiger selbständig zu Hause Yoga üben möchten; so wirkt Yoga intensiv und nachhaltig.

Yogatherapie

Wenn Sie mit Yoga Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aktiv verbessern wollen und mögliche Beschwerden oder Einschränkungen gezielt angehen möchten, ist regelmäßiges und längeres Üben notwendig; ausreichend sind dafür häufig schon 10 - 20 Minuten täglich.

Die Yogatherapie ist ein schrittweiser,

sehr individueller Prozess:

In der ersten Stunde erklären Sie Ihr persönliches Anliegen und Ihre Wünsche hinsichtlich einer Yogapraxis; darauf folgt eine Anamnese, in der die aktuellen Gegebenheiten, eventuell vorhandene körperliche Beschwerden, Möglichkeiten und Grenzen geklärt werden. Daraus entwickelt sich im Anschluss eine erste Übungspraxis für Sie. In kurzen bis längeren Abständen (über einen durchschnittlichen Zeitraum von 2-4 Monaten hinweg) folgen 4 weitere Termine, wobei Sie In jeder Stunde Ihre Yogaübungen aktualisiert aufgezeichnet bekommen, so dass Sie zu Hause auch selbstständig weiter damit üben können.

Kosten

für den Einzelunterricht

60 Min. 80 €

Die Zahlung einer Einzelstunde erfolgt bar zum Termin.

Kosten

für den 5er Block Einzelunterricht-

5 x 60 Min. 380 €

Die Zahlung eines 5er Blocks erfolgt als komplettes Buchungspaket in bar oder als Überweisung.

Sie kommen zu einem vereinbarten Termin in meine Räumlichkeiten

oder ich komme zu Ihnen, denn ich biete Ihnen auch gerne Hausbesuche an !

Wenn Sie an individueller Yoga-Einzelbegleitung interessiert sind,

rufen Sie mich an oder senden mir eine Email.

Magdalena Rechlin

Qualifikatiion/ Tätigkeiten / Kooperation

Examinierte Krankenschwester
Diplom-Landschaftsarchitektin
Yogalehrerin BDY/EYU /BYZ seit 28 Jahren; Yoga für alle Altersstufen und Level, für unterschiedliche Personengruppen, wie: Kinder, Jugendliche, Senioren,Schwangere, Interessengemeinschaften
Yogatherapeutin BYZ seit 2006
Anerkannte Kursanbieterin im Rahmen der Primärprävention der GKV nach § 20 SGB V
Dozentin der Yogalehrer-Ausbildung am BYZ seit 2009
Dozentin der Fortbildung "Yoga in Schulen und Kindertagesstätten" seit 2013
Dozentin für das Yoga Sutra am BYZ seit 2014
Referentin für das Weiterbildungsprogramm am BYZ seit 2013
Dozentin für das Weiterbildungsprogramm in Viniyoga für Yogalehrende anderer Traditionen in Berlin, München, Hamburg und Salzburg seit 2016
Dozentin der Yogalehrer-Einzeltherapie-Fortbildung am Yogazentrum Alben in Salzburg seit 2018
Dozentin der Yogalehrer-Ausbildung am Yogazentrum Alpen Österreich seit 2018

mehr:

yogaschritte

Kontakt

Tel: 030 - 69 50 32 25

Mobil: 0177 - 691 83 86

Email: m.rechlin@snafu.de

Sprechzeiten:

Montag 16 - 17 Uhr

Donnerstag 10 - 12 Uhr

Yoga-Infos/ Partner/ Links

Karin Wolfram

Christina Ueckert