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Yogaschule-Kreuzberg

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"Auf Veränderung zu hoffen, ohne selbst etwas dafür zu tun,

ist wie am Bahnhof zu stehen und auf ein Schiff zu warten."

                                                                                                                                Albert Einstein

                                                                                                





Aktuelles:

Seminartag am 29. Juni 2018


Thema:     Y o g a     i n d i v i d u e l l  ...

Ort:            Yogaschule Margit Kaufmann

                    Grolmannstr- 23 - 10926 Berlin


Zeit:            Freitag 16 - 19 Uhr 

Kosten:       40 €, bar zum Termin


Gruppenunterricht


Gruppenunterricht bietet Gelegenheit, das Yoga-Übungen kennenzulernen oder die Yogaübungen in gemeinschaftlicher Atmosphäre mit Anderen zu Üben.


Yoga-Praxen am Morgen helfen Ihnen, den Tag dynamisch zu beginnen; das Yoga Üben am Abend ermöglicht, den Tag ruhig und entspannt ausklingen zu lassen. 

Jede Yogastunde folgt einem sinnvollen Aufbau, in dem die Übungen schrittweise vorbereitet und ausgeglichen werden, um positive Wirkungenund Erfahrungen zu ermöglichen und eventuellen Verspannungen oder gar Risiken vorzubeugen.

Die Übungen können alle mitmachen; sie werden bei Bedarf individuell angepasst.

Der angebotene Yogaunterricht  ist folglich für Anfänger und Fortgeschrittene oder Wiedereinsteiger gleichermaßen geeignet.     



Kurse in Kreuzberg


Buddhistisches Tor

Grimmstrasse 11C

 

MONTAG

18:00 Uhr    Yoga für Frauen

19:30 Uhr    Yoga und Meditation

Am:  16.04//  23.04.// 30.04.//  07.05.// 14.05. // 28.05.// 04.06.// 11.06.//18.06.// 25.06. 2018 

 

MITTWOCH

17:00 Uhr    Yoga für Jugendliche

18:30 Uhr    Yoga für Alle

20:00 Uhr    Yoga für Alle

Am:  18.04//  25.04.// 02.05.//  09.05.// 16.05.// 23.05.// 30.05.// 06.06.// 20.06.// 27.06. 2018   

 

 

Praxis Spiegelherz

Körtestrasse 4

 

DIENSTAG

09:30 Uhr    Yoga für Alle

11:00 Uhr    Yoga für Alle

Am:  17.04//  24.04.//  08.05.// 15.05.// 22.05. 2018

Jeweils nur 5 Termine !

 

FREITAG

08:30 Uhr    Yoga für Alle

10:00 Uhr    Yoga für Alle 

Am: 20.04//  27.04.// 04.05.//  11.05.// 18.05.// 25.05.// 01.06.// 08.06.// 22.06.// 29.06. 2018     

 

 

Kosten


Gruppenunterricht von 75 Minuten

10 fixe Folgetermine für Alle  

10er Karte 120 €;  erm. Senioren 100 €

  5er Karte   70 €;  erm. Senioren 60 €

10er Präventions-Karte 140 €

Einzelbuchung /Probestunde 15 €;  erm. Senioren 12 €

  

Gruppenunterricht von 60 Minuten

10 fixe Folgetermine für Kids/Jug.

10er Karte 90 €

  5er Karte 50 €

10er Präventions-Karte 100 €

Einzelbuchung /Probestunde 10 €


Die Zahlung bitte in bar vor dem Kursbeginn ! 


Die 10-wöchigen Kurse finden quartalsweise statt.

Ein Einstieg ist nach Absprache und bei freien Plätzen jederzeit möglich.


Wenn Sie an einem Kurs interessiert sind, rufen Sie bitte vorher an oder schicken Sie mir eine E-Mail, um sicher zu stellen, dass ein Platz für Sie frei ist.


Yoga-Einzelunterricht


Individuelle Einzelbegleitung mit Yoga

Dieses Angebot richtet sich an alle, die gerne regelmäßiger selbständig zu Hause Yoga üben möchten; so wirkt Yoga intensiv und nachhaltig. 



Yogatherapie


Wenn Sie mit Yoga Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aktiv verbessern wollen und mögliche Beschwerden oder Einschränkungen gezielt angehen möchten, ist regelmäßiges und längeres Üben notwendig; ausreichend sind dafür häufig schon 10 - 20 Minuten täglich. 


Die Yogatherapie ist ein schrittweiser, sehr individueller Prozess.


In der ersten Stunde erklären Sie Ihr persönliches Anliegen und Ihre Wünsche hinsichtlich einer Yogapraxis; darauf folgt eine Anamnese, in der die aktuellen Gegebenheiten, eventuell vorhandene körperliche Beschwerden, Möglichkeiten und Grenzen geklärt werden.  Daraus entwickelt sich im Anschluss eine erste Übungspraxis für Sie.  In kurzen bis längeren Abständen (über einen durchschnittlichen Zeitraum von 2-4 Monaten hinweg) folgen 4 weitere Termine, wobei Sie In jeder Stunde Ihre Yogaübungen aktualisiert aufgezeichnet bekommen, so dass Sie zu Hause auch selbstständig weiter damit üben können.

 


Kosten


Einzelunterricht

50 Min. 60 €; erm.  50 €

60 Min. 70 €erm.  60 €

75 Min. 85 €; erm.  75 €


Die Zahlung einer Einzelstunde erfolgt bar zum Termin.


Ein 5er Block  

je 60 Min. 300 €; erm.  250 €

je 90 Min. 450 €; erm.  400 €


Die Zahlung eines 5er Blocks erfolgt als komplettes Buchungspaket in bar oder als Überweisung.


Die Preise gelten ab Januar 2018.



Magdalena Rechlin 

Seit 30 Jahren Yogalehrerin (BDY/EYU) für den Gruppenunterricht für alle Altersstufen und Level, einschließlich Yoga für Kinder und Jugendliche

Seit 10 Jahren Yogalehrerin für den therapeutisch orientierten Yoga-Einzelunterricht

Krankenschwester 

Dipl. Landschaftsarchitektin




Kontakt


Tel:      030  -  69 50 32 25

Mobil:  0177 - 691 83 86


Sprechzeiten:

Montag   16-17 Uhr

Dienstag  8 - 9  Uhr

Donnerstag  11 - 12 Uhr



Mail:  m.rechlin@snafu.de




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